Bildiğiniz üzere Ramazan Bayramı’nın ilk günlerinden bu yana yurdumuzu tarifsiz bir sıcak aldı. İstanbul ve Ankara gibi illerimizde hava 35-40 dereceyi zorlarken Şanlıurfa’da sıcaklık 60 dereceyi görmüş vaziyette. Hal böyle olunca insanlarda büyük bunalımlar yaşıyor. Ama asıl bunalımı çocuklar yaşıyor. Güneş dünyanın en yararlı enerji kaynağı olsa da fazlası özellikle […]
Sağlık
Su içmenin insana ve insan vücuduna ne kadar fazla katkı sağladığını bilmeyen yok artık. Her yerde bununla ilgili açıklamalar, reklamlar yapılıyor. Fakat sıcak su içmenin önemine fazla değinilmiyor. Suyun sıcaklık derecesi insanlar tarafından çok önemsenmiyor. Bilinen tek şey çok soğuk su içmenin bademcikleri şişirme tehlikesi olması. Aslında sıcak su içmenin […]
Sürekli yorgunluk ve bitkinlik yaşıyorsanız, dinlediğiniz hale, uykunuzu aldığınız halde hala gün içinde uykunuz geliyorsa beslenme ve diğer alışkanlıklarınızda değişiklik yapmanın zamanı gelmiştir. Eğer bitkinliğin beslenmenizle değil de, kan değerleriyle ilgili olduğunu düşünüyorsanız gecikmeden gereken testleri yaptırmalısınız. Gün içinde bir türlü istediğiniz enerjiyi yakalayamıyorsanız ve sürekli kendinizi bitkin hissediyorsanız işte […]
Özellikle kadınlarda sık görülen demir eksikliği rahatsızlığı birçok hastalığa sebep. Vücut akciğere gelen oksijeni tüm vücuda taşımak için demir ihtiyacı duyar ve bu demir eksikliği olunca pek tabii ki rahatsızlıklar baş gösteri. Bu nedenle demir eksikliğinin mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Bu yazımızda siz değerli okuyucularımız için demir eksikliğini nasıl yok […]
“Günde dokuz saatten fazla uyuyan insanlar için demans için altı kat daha fazla olasılık olduğu belirtiliyor.” Yaşlanma hakkında düşündüğümüzde oldukça ortak bir temada birleşiyoruz: “Yaşlılar uyur!” Ancak şu anda bunu bir daha gözden geçireceğiz ve büyükanne-büyükbaba gecede ne kadar zaman geçiriyor, yakından göz kulak olacağız. Yeni bir araştırmada, sürekli olarak gece dokuz saatten fazla uyku […]
İnsanlar her şeyin en iyisine layık varlıklardır. Ancak, günümüzde mevsimsel şartlar olmak üzere, birçok nedenden dolayı satılan ürünlerde istediğimiz kaliteyi bulmak zorlaşabiliyor. Bu nedenle toplum hayatında sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyen insanlar, satın alacakları yiyecekleri mevsimine uygun olarak almalıdırlar. Mevsimde olmayan ancak satışı gerçekleştirilen ürünlerin birçoğu organik olmayan, genetiği değiştirilmiş […]
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest