Sağlıklı kilo vermenin en iyi yolu doğal ve düzenli beslenmektir. Kesinlikle kilo vermek için aç kalınmasına gerek yoktur. Sadece doğal ve sağlıklı besinlerin, öğün atlatılmadan ve aşırıya kaçmadan yenmesi gereklidir. Zayıflamada Meyvelerin Rolü Nedir Bu temel kurala dikkat edildiği takdirde kilo verme hem daha sağlıklı olacaktır hem de daha hızlı […]
Güzellik
Her kadın doğal bronz ve ışıl ışıl bir tene sahip olmak ister. Ancak bronzlaşmayı isterken de güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmanız kaçınılmazdır. Bunun içinde uzmanların belirlediği saat aralığında güneşe çıkılmalıdır. Güneşte kalma süreniz bu kadar kısa iken nasıl etkili bir şekilde bronzlaşa bilirim diye düşünüyorsanız, doğanın bizlere sunduğu sayısız şifa […]
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest