Stres, çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biridir denilebilir. İş yaşamının yoğunluğu ve çeşitli sebepler yüzünden insanlar çok daha gergin ve stresli bir hale geldi. Stres, pek çok hastalığın kaynağı olarak gösteriliyor. Başta depresyon ve bunalımlar, baş ağrısı, kalp rahatsızlıkları ve ağız yaralarında bile sebep stres olabiliyor. Stresi azaltmaya ve etkilerinden […]
Sağlık
Gebelik ve doğum yapmak bir doğa olayıdır ve canlıların üremesi için doğanın kurduğu muhteşem bir sistemdir. Kadının yumurtaları ile erkeğin spermlerinin birleşmesiyle gebelik başlamaktadır. Bu anda doğum oluncaya kadar geçen süreye de gebelik denmektedir. Gebelikte annenin beden ve ruh sağlığı hem anne için hem de dünyaya gelecek bebek için çok […]
Saçlarınızın dökülmemesi için ve saçlarınızın daha sağlıklı olması için dikkat etmeniz, uymanız gereken 10 kural mevcut. Saçlarınıza ne kadar önem verirseniz, saçlarınız o kadar sağlıklı ve güçlü olur. Saçlar dış görünüşün şüphesiz en önemli kısmıdır! 1-Kesinlikle ama kesinlikle stresten uzak durmalısınız çünkü stres saçlarınızın dökülmesine neden olmaktadır. 2-Saçlarınızı yıkadıktan sonra […]
Stres insanda birçok rahatsızlığı ortaya çıkartabiliyor. Evlilik stresi ise saç döküyor, ruhu yıpratıyor. Evlilik stresi üzerine çok düşülünce insanı bitirebiliyor bu yüzden fazla düşünmemek gerekiyor. Evlilik stresi gibi streslerden de fazlasıyla uzak durulması gerekiliyor. Stresten kaçın! Stresten kaçmalısınız yoksa ileride birçok sorun ile karşılaşabilirsiniz. Stres vücudunuzdaki mineralleri, vitaminleri azaltarak saçlarınızı […]
Şayet diyet yapmakta zorlanıyor ve bu nedenle fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız en azından tok tutan yiyeceklere yönelerek doğal bir diyet uygulayabilirsiniz. İştahı kapatan ve ayn zamanda tok tutan bu besinler gün içerisinde daha az kalori lamanızı sağlayacaktır. İştah Kesen 5 Besin Dolayısıyla kendiliğinden yağların vücudunuzda parçalanması ve dışarı atılması mümkün olacaktır. Örneğin […]
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest