Sağlık

hindistan cevizi

Ülkemiz ölçeğinde bakıldığında Ayçiçek yağı, zeytinyağı, fındık yağı gibi yağlar öne çıksa da nedende Hindistan cevizi yağ pek bilinmez. Oysa Hindistan cevizi yağının da çok fazla faydası mevcuttur. Hindistan cevizi tahmin edilebileceği üzere, yağ ve kalorisi yüksek olan bir besindir ama bunların yanında Hindistan cevizi yağınınbirçok faydası vardır. Gelin bu faydaların […]

10 Haziran 2018 Yorum Yok Sağlık
yüksek tansiyon

Yüksek tansiyon, önemli bir rahatsızlıktır. İnsanın yaşam fonksiyonlarını etki altına alan bir rahatsızlıktır. Söz konusu hastalıkla savaşılırken yalnızca ilaç tedavisi yeterli olmayacaktır. Daha dikkatli ve daha özenli bir hayat bu rahatsızlığın giderilmesi için paroladır. Dengeli beslenme, gerginlikten uzak bir hayat ve en önemlisi egzersiz yapma, yüksek tansiyon ile savaşta sizlere […]

19 Mayıs 2018 Yorum Yok Sağlık
ter

Günümüzde bazı insanların yapıları itibariyle daha fazla terledikleri bilindik bir gerçek. Ancak aşırı terlemenin daha pek çok farklı sebebi mevcuttur. Terleyen kişi tarafından normal olarak görülen bu durum aslında rahatsız edici bir durumdur. Bilimsel ve anatomik araştırmalar ise aşırı terlemenin sebeplerinden birisinin troid bezlerinin aşırı çalışması olduğunu ortaya koymuştur. Sinir […]

15 Mayıs 2018 Yorum Yok Sağlık
gıda boyası

Gıda üretiminde kullanılan boyar maddeler, aromalı cipsler, hamur işleri, şarküteri etleri ve kahvaltılık tahıllara kadar her şeyin bir bileşenidir. Bu gıdaların çoğu özellikle çocuklara yöneliktir ve bazı insanlar gıda boyalarının dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna (DEHB) yol açtığını düşünüyor. Tartışmaların bir kısmı, gıda boyalarının gıda hazırlamanın gerekli bir parçası olmadığı gerçeğini çevreliyor. […]

19 Aralık 2017 Yorum Yok Sağlık
meyve sebze kabukları

Daha sağlıklı bir yaşam için beslenme düzenimiz içerisinde meyve ve sebzelere gereken önemi vermek önemlidir. Haftalık beslenme düzeniniz içerisinde mutlaka sebze yemeklerine ve akşamları mevsim meyvelerine yer açmanız genel beslenme düzeninizin daha ideal olmasını sağlarken aynı zamanda vitamin ve minerallerin ideal şekilde bedeninize ulaşmasını da sağlamış olursunuz. Genel olarak sebze […]

17 Aralık 2017 Yorum Yok Sağlık
panik atak

Son zamanlarda birçok kişiden panik atak rahatsızlığı yaşadığı ile ilgili sözler duyuyoruz.Neredeyse Türkiye’de her 10 kişiden biri panik atak hastası.Belli başlı sebeplere bağlı olarak ortaya çıkan panik atak kişinin yaşam kalitesini oldukça olumsuz seviyelerde etkiliyor.  Bu hastalığı yaşayan kişiler de atak sırasında ölüm korkusuna kadar yoğun bir kaygı yaşanıyor. Peki […]

14 Aralık 2017 Yorum Yok Sağlık